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筋肉痛

お尻がイタイーsad

久し振りに2日連続テニスをしたら

尻筋が…( ´△`)アァ-

ほんの少しローボレーの練習しただけでこの筋肉痛(´;ω;`)

でも筋肉痛になるって事は、

この動きヒップアップに効くのかもU ̄ー ̄U ニヤリ

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